Senaste Nytt: 31.08.2009
Ikväll var jag toktaggad och kände att jag ville prestera! Inget träningssallskap ikäll så jag gasde på i bra tempo tre sjöar runt samt fem vändor i slalombacken. Jäklar vad skönt det var! Känner mig stark och ska käka ner mig tio kilo. För varje kilo jag tappar kommer farten att stiga samt ge reducerat energibehov. Det kan inte vara bättre förutsättningar. Till Everest ska jag ha perfekt BMI och vara i mitt livs form. Dags att vila till nästa pass!
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Klar! fem vändor i slalombacken plus kvällens joggingtur så landade jag på 13 kilometer. Klart nöjd! Men kan bli mycket bättre ;-)
 My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 30.08.2009
En intensiv helg är slut och i morgon kallar kneget... Helgen har varit fin med mycket att göra. Därför har jag inte hunnit med att uppdatera hemsidan. Fick tillträde till "Toppresultat AB:s" kontorslokal vilket fick Lördagen bara att försvinna då jag flyttade runt prylar mellan tre adresser också var det full fart med stallaktiviteter och sopkörning. Idag har jag varit hemma hos Per Jerberyd och tränat glaciärräddning. En träningsform man aldrig kan träna för lite på. Vi tränar på så vis att vi simulerar ett fall ner i glaciärspricka. Ofta hamnar man hängandes lodrätt i klätterselen eller helt upp och ner. Är man bara två måste man kunna "självräddning" då kompisen stoppat fallet och man blir hängandes och nyttjar sina prusiksnören några karbiner samt två slingor och kan med dessa klättra upp på egen hand. Man kan köra några självräddningvändor upp och ner i ett träd med och utan ryggsäck. Man kan inte träna för lite på detta. Klarar man inte självräddning av den här typen ska man inte ge sig ut på gläciärer med bara en kompis.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Jag testar balansen och ska strax klättra upp...
 Per i action straxt har han självräddat sig...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 27.08.2009
Drömmen om Mount Everest finns hela tiden i huvudet! Åtminstonde från 1978. Tankar och funderingar på om jag lyckas få ihop de pengar jag behöver för att genomföra expeditionen är höstens stora huvudvärk. DET SKA GÅ! DET MÅSTE HELT ENKELT LÖSA SIG! Jag vet också att berget står där och väntar tills jag har allt klart även om det skulle bli 2011... När man driver projekt av den här digniteten så är förseningar på grund av kostnader helt förståerliga. Men nu är siktet inställt på 2010 och på något sätt kommer det lösa sig på det magiska håret. Det är klart att med kostanderna täckta så skulle det underlätta för min familjesituation och planering för de 70-100 dagar jag kommer att vara borta. Har man fyra barn, kanin och en hustru så är det mycket som måste funka friktionsfritt för att man ska kunna köra på... "Inga konstigheter!" Hade nog färgan Håkan sagt :-)
Ikväll kände jag att kroppen funnit en ny gångart, TRAV, iiihhiihihi, ha ha! Nä, det blev ett mixpass med stavgång och jogging samt en sväng i slalombacken. Kände att det finns power och det är en skön känsla. Anders var med och kämpade men valde att vänta på parkeringen tills jag var klar med 2 kilometers spåret och slalombacken. Synd att man måste sluta när det är som roligast. 12 kilometer blev det ikväll. Jag lärde mig även nya funktioner i GPS:en nämligen att spara alla träningspass med all data. Jag har tömt allt i GPS:en från gång till gång. Från och med nu ska jag synka GPS:en med all data på ett träningskonto hos Funbeat.se. Funkar det bra kommer jag att göra träningsdagboken offentlig med kartor med mera. Alltså först testa i typ en månad och utvärdera och se hur jag kan hantera allt. Hoppas på det bästa! Tjo o kram på er!
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Bra skyltat på Sörmlandsleden... I kväll var det premiär för pannlampan igen. Skön luft!
 Close up på skylten ovan...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 26.08.2009
Ikväll byttes träning ut mot en lång radiointervju av Tyresö lokalradio. Jag var bokad för intervjun klockan 19 och vi var klara klockan 20:30. Det kändes ok, så det får jag vara nöjd med. Man vet aldrig hur slutresultatet blir. Om allt blir som planerat kommer det att sändas en halvtimmes intervju med mig under september på 91,4 Mhz eller så kan man gå in på deras hemsida här och lyssna. Mitt spontana intryck är att intervjuaren var dåligt påläst så intervjuen kanske blir lite ryckig. Hur som helst så är all uppmärksamhet bra. Tack för att ni tog er an mig!
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
Nygrillad och varm!
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 25.08.2009
Tänkte vila ikväll, men var så jäkla taggad och rastlös så jag körde en timme stenhårt på motionshojen. Grymt skönt efteråt och nu pimplar jag upp mig på vatten. Hinner nog dricka 1,5 liter innan jag hoppar i bingen. Bara att ladda om till i morgon. Fridens!
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Precis avslutat ett stenhårt cykelpass, skönt! (klicka på kinden :-))
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 24.08.2009
Hmm, då var vardagen återinförd med kneg och alla vardagsrutiner. Ikväll blev det tre sjöar runt tillsammans med Anders och hunden Norma. Inga stavar ingen packning bara pistolbältet med ministativ min Nikon P6000 och GPS:en. Det gick lätt och vi joggade ömsom lufsade genom skogen upp ner på stigarna runt sjöarna i det magiskt sjöna vädret. En toppen runda som kunde blivit längre men med alla andra måsten så var det bara att masa sig hem efter 11 kilometer. Klart nöjd! Tjo!
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Albysjön mitt emot badplatsen med hopptornet...
 Albysjön från höjden och långt därborta är vattentornet där jag bor...
 Jag numustad i slalombacken...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 22.08.2009
Sitter och tar igen mig en stund efter 8,5 kilometers stavgångspass i Tyresta Nationalpark samt några vändor i lokala slalombacken. Nu har även ridningen i Fårdala ridklubb tagit fart igen. Ska strax dra iväg för hämtning sedan blir det 40 års kalas... Fridens! Bråttom bråttom...
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Frälsarkrans nere vid Albysjön, Nyfors.
 Höstfärger...
 Skitt vilket håll nu då...
 He he, taskigt läge -Anders...
 Hmm...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 21.08.2009
Ikväll blir det en kort rapport. Sista dagen på sommarsemestern till ända. Stack ut vid lunchtid på sjöarna runt med Anders och hunden Norma. Vi ångade på i bra tempo och averkade 11 kilometer. Tycker att det börjar kännas lite höst i luften. Jag har tidigare skrivit att jag tänkt skriva mer om träningsupplägg och schema. Ska försöka att få till ett här på hemsidan. Har även kikat på andra alternativ med bloggandet. Svårt att hitta en vettig niva utan att det slukar för mycket tid. Det var allt för stunden!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Anders och Norma på väg över till Rävnäset.
 Solros på kanten av beteshage...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 20.08.2009
På bilden här under är jag klädd i svart dykardräkt med ansiktet nedåt. Jojo!
Jag måste också säga att jag INTE slappat av helt för de uteblivna uppdateringarna! Har inte varit overksam i två dagar utan har kliat mig i huvet, och som vanligt undrat vart tiden flyr! Har haft mycket att göra med skolstart med mera. Har ofrivilligt vilat från träning men känner mig stark till tusen!
Mentalt har det kanske varit lite tungt med semester och alla måsten som inte har med mitt mål att göra (Mount Everest 2010). Lågkonjuktur, svårt att få sponsorer! Ja, logiska problem snarare än fysiska! Om jag hade allt ekonomisk klart hade jag inga problem i världen. De som känner mig vet att det finns fysisk och mental styrka i världsklass i mig.
Ungefär som när man adderar läckstömmar så kommer man lätt över normala världen så kan det bli med all vardaglig press man utstår. Man ska vara orolig för allt svininfluensan, sponsorer, barnen, skola, cancer, CVI, mat, pengar, träning och få vardagen att gå runt samtidigt som tiden drar ihop sig. JAG MÅSTE FÅ TILL DET!! Funderar ständigt på vad jag MÅSTE GÖRA hitta det där lilla extra som gör skillnad! Cykla till t/r Göteborg 108 mil var blaha insamlingmässigt, drog in dryga 4000 kronor till "Barn ska inte dö i cancer!", men jäkligt kul. Aschberg & fylking knatar till Haparanda och käkar winerbröd och drar in dryga 7 miljoner till forskningen kring prostatacancer KANONBRA!
Hade jag bara oflyt med vädret eller... Men det är svårt! Om polare inte har råd att avara en tjuga! Hur ska då någon man inte känner satsa? Hur når man folk via webben?
Funderar också mycket på Göran Kropps upplägg och att inget var helt klart förräns han var på väg ner för Big E. Jag då som är gift och har fyra barn och kanske snart arbetslös! Hur ska jag sy ihop säcken! DET MÅSTE GÅ! Det är mitt mantra! Det som inte dödar stärker en eller... Maila mig om du vet något som kan vara av intresse för mig och mina upptåg! Till exempel insamling till Barncancerfonden eller om jag ska föreläsa om "Visst är det omöjligt men jag gör det ändå!" Hur som helst så har jag många bollar i luften just nu och jag ska hantera dom väl! Måste också nämna och tacka Anders för filmvisningen igår kväll av den spännade spiontrålaren som kallades för "professorn" som nu är funnen i Östersjön. Professorn förliste 1965 under det kalla kriget kamoflerad som trålare. Mer om den kommer senare! I morgon är det Fredag och jag ska pååt igen! Simma lungt!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 På slipen vid KA 3 med svartek från Annalies... 1986!
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 18.08.2009
Efter en lång dag med brällopsbildsbearbetningen och en datorcrasch är jag nästan klar med bilderna. Fick rigga 22 tums skärmen på köksbordet kopplad till min bärbara 10 tummare för att kunna se bilderna ordentligt då den stationära pajade. Skit samma! Bara att nöta på... Ikväll blev det två sjöar runt i bra tempo och känner att power finns för längre turer. Ska börja springa igen inom kort och köra lite gym också. Måste prioritera bål övningar som är sååå tråkiga, men mycket viktiga. Ska hitta på något kul inom kort så det blir lite annat här på hemsidan. Måste säga att GARMIN har de bästa GPS:ern, mina har aldrig svikit mig. Funktinaliteten och logiken i menyerna är super! Fridens!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Japp, uppe på höjden i kväll igen. Regn o rusk men skönt! Synd att himlen var svårfotad på grund av regnet...
 Kollar av GPS:en. Det blev bara 11 kilometer terräng ikväll. Snart är det pannlampa på igen...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 17.08.2009
Efter några korta ärenden i förmiddags till Kupolens shoppingcentrum i Borlänge så tackade vi för oss och styrde kosan mot Tyresö. Vädret var kvaft och molnigt men ändå ganska skönt. Efter halva vägen hem började det regna och tempraturen föll några grader. Det blev lunch i Enköping och urlastning dryga timmen senare hemma i Tyresö. Eftermiddagen försvann till upp-packning, kaffe och handling. Klockan 18:45 körde Anders och jag ett stavgångspass runt sjöarna i bra tempo. GPS:en stannade på 12 kilometer. Det börjar gå lätt igen med träningen vilket är bra ja det är faktiskt mycket bra och jäkligt skönt! Tjo!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Favorithöjden, långt där borta kan man skymta vattentornet... Det skymmer tidigare över Albysjön, ett hösttecken?
 Vattentornet i närheten av Krusboda, Tyreö.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 16.08.2009
Kom i säng klockan 2 på natten. Lördagens bröllop med tillhörande fest gjorde att man var lite slak i morse. Det blev sen frukost men efter lunch masade jag mig iväg till Romme Alpin och körde på i skidsystemets backar. Bitvis var det mycket sly och högt gräs. Det var även ganska dyigt här och där. Vädret var blåsigt och lite molnigt med regn i luften. Helt perfekt för ändmålet, att få träna ordentligt. Lite kort att bara köra en timme men helt klart bättre än inget. Känslan var lite märklig att man var helt ensam såg inte en kotte utan två kopparormar det var allt! I det höga gräset var det spår efter stora däggdjur som trampat ner gräset eller legat och vilat. Kvällen rundades av med grillning! Tjo så länge!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 15.08.2009
Frugans ena bror dök upp i morse med sin Corvette -68! Då ställde jag in dagen träning fäör en tur i Borlänge med en muskelbil i toppskick. Klart kul! Tog några bilder på denna Corvette Stingray -68 i mint condition... Njut! Nu sticker jag på bröllop! Tjo på er!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 14.08.2009
Optemist som man är så hade jag planerat ett träningspass på morgonen men det sket sig! Tiden försvann som den gör ibland då man har häcken full med barn och annat. Vi skulle packa och ge oss av mot Dalarna för ett stundande bröllop. Efter att ha kört lördagsturen med sopor plus det som vi rensade igår från förådet under trappen så slog jag ihjäl en en stund på förmiddagen också frukost bestyr och packning i sista sekunden. Det blev ingen träning och vi kom iväg strax efter klockan tolv. Telefonen gick i ett och jag missade avfarten mot Enköping och hamnade i Uppsala. Det gick bra men det blev lite sightsing. Nu är vi på plats i Borlänge och i morgon ska det bli bröllopsfest. Det ska bli kul. Vädret är molnigt och lite svalt vilket är skönt! Hoppas jag hinner med någon aktivitet i morgon! Tjo på er!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Tunatutten!! Borlänge alltså...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 13.08.2009
Den här dagen började grå så vi passade på att tömma förådet under trappan. Herregud vad bråte man har. Halva dagen bara försvann och i morgon blir det en full bil till kretsloppscentralen. Efter lunch började solen gassa på och det såg ut som det skulle bli en kanonkväll. Gick igenom familjens alla cyklar och en del kommer vi att ge bort och någon kanske man kan få in någon hundring för. Kanske man kan säga att du får den här hojen mot att du sätter in ett valfritt belopp på min insamling till barncancerfonden? Det är nästan omöjligt att få någon att sätta in en tia. Jag bad Robban Aschberg att sätta in någon tia men han skiner med sin frånvaro. Tyckte han var en hyvens man när jag träffade honom då jag lämnade mitt bidrag till hans insamling plus lite färdkost på deras vandring till Haparanda. Men men... och suck... Men det är inte försent Robban! Vore kul att få se ditt namn i listan beloppet är anonymt... Ja ja nog med detta! Jag hade ett ärende till stockholm city senare på eftermiddagen och eftersom det var fint väder så tog jag hojen. Han bara komma till Skarpnäck sedan kom första regnskuren. Ingen fara bara att gasa på. Väl inne vid Kungsträdgården var det kanonväder igen och det var något jippo där med en massa folk och tält. Kikade runt lite. Sedan fortsatte färden upp mot Norrtull sedan vände jag hemåt. Körde förbi Sergelstorg och körde mot Hammarby sjöstad via Gamla Stan och Danvikstull. Vid Hammarby sjöstad öppnade sig himlen för ett riktigt skyfall med åska. Commandokocken bor i Hammarby så jag tog skydd där och fick kaffe. Vi snackade om allt möjligt och han skojade som vanligt då han frågade om jag ville ha trosskydd då jag skulle vidare i åskvädret... Han gav mig också lite proviant då han hade överskott på rostbiff, gulachsoppa med mera... Det var bara att öppna packväskan. Ett erbjudande som man inte kan tacka nej till. Cyklade förbi Hammarbybacken och såg inte till grabbarna grus som skulle träna inför "bestig Hammabybacken 100 gånger på 24 timmar" men dom såg mig. Synd att jag missade dom! Väl hemma stod GPS:en på 47 kilometer en hyfsad cykeltur med halv ko i packväskan, he he. Das alle! Kör i vind!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Jag i Kungsträdgården. Man kan se klockan på NK huset över min hjälm (frigolithjälm från 1990).
 Scen på baksidan av Café Opera
 Står på Danvikstull och filosoferar. Kom tänka på lumpen då vi hittade en gubbe under bron liggandes på mage nere på botten skjuten i huvudet.
 Tittar mot Globen från Danvikstull. En bit bort efter kanalen hittade vi Lena Gräns och Cats Falk efter lunch samma dag vi plockat upp gubben jag nämde nyss. Tjejerna var sittandes i sin bil upp och ner på botten. Biltaket var en 3 dec nere i dyn... Det har hänt mycket här innan all ombyggnation... Till exempel girafferna är borta och rälsen som förbryllade polis teknikerna. Långt efter var jag här och kollade området med Tommy Lindström under Palmedykningarna...
 Nu har jag kommit till Hammarby sjöstad och himlen öppnar sig duktigt.
 Hemma igen efter min lilla cykeltur. Visste inte att det är så jäkla kul att cykla...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 12.08.2009
Hoj hoj!! Sent som vanligt. Dagarna rasslar och jag tycker det varit lite höst feeling i luften. Lite svalare och en del nederbörd men det är bara skönt! Jag blir pigg av det svalare klimatet och kan prestera bättre. Idag har jag haft fullt upp med allt möjligt och han väl inte med allt som jag planerat. Hur som helst har det varit en bra dag. Anders och jag tog ett gemensamt stavgångspass runt sjöarna. Det gick i skapligt tempo men så pass att vi kunde snacka en hel del. Anders snackade om sin fjäll marsch då han och hustrun knallade Fjällräven Classic alldeles nyligen. Vi stavade på och distansen slutade på 11 kilometer med en vända i slalombacken. Trevligt och skönt. Eftermiddagen innehäll några möten och shopping. I helgen ska vi på bröllop vilket ska bli kul ska försöka att klämma in ett bra träningspass precis innan bröllopet tidigt på morgonen. Vad det blir kan ni läsa här på hemsidan... På kvällen hade jag hur mycket energi som helst men blev så där trött av att sitta i favoritfåtöljen och läsa. Sneglade på motionshojen och hörde hur regnet smattrade på plasttaket på uterummet utanför huset. Smattrandet är sövande men viljan kan försätta berg så jag klädde ånyo om för ett träningspass och körde på hårt till Miss Marple på TV4. Shitt vad nöjd jag är nu! Sleep well! Tjo!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Inte så kul att springa igenom sådana buskar...
 Taggig buske från annan vinkel.
 Inte vackert men hur som helst jag på höjden igen... SKÖNT! Stavgång 11 kilometer.
 Helsike jag igen! på väg till duschen efter ett tufft pass på motionshojen till Miss Marple.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 11.08.2009
Mycket är på gång och mycket står på spel! Dykning, bärgning, klättring och en mini expedition ska det hinnas med under hösten. Mount Everest är närmare än man anar. Självklart så ska det bli en del ändringar i förberedelserna och mycket träning. Idag har vi varit på habliteringcenter angående en av mina döttrar. Vi fick hjälpmedel för att hon ska få en bättre tidsuppfattning. Vi startar den träningen omedelbart. På eftermiddagen tog jag mitt första riktiga träningspass och jag vill lova att det var motigt att klä om och ta mig ut. Man blir helt förslappad av "semester"! När jag väl kom iväg hade det börjat regna men det var bara skönt och även träningen var grymt skön efter en stund. Nu är jag taggad och mår prima! Bara att vila till nästa pass som blir inom kort. Nä, nu ska jag byta cykelslang på hojen som står lutad mot bokhyllan här i vardagsrummet till frugans stora glädje ;-)... Fridens!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Eftermiddagens "groda"! ha ha! Vem blir inte glad av grodor?
 Då var man åter på favorithöjden. Det kändes förbannat bra! Nu är det bara att köra på hela hösten, tufft riktigt tufft ska det bli.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 09.08.2009
Kort update! Sent som vanligt. Jag hoppas snart vara tillbaka till normala uppdateringsrutiner, varje dag. Nu har det blivit lite då och då på grund av dåligt nät på Gotland och naturligvis även på grund av mycket annat som hänt. Har varit ute i stort sett hela dagarna då det varit grymt fint väder hela dagarna och hela veckorna. I går kom vi hem från Gotlandsresan och har haft mycket fix med att komma i ordning. Idag har vi solat och badat samt så tog jag en cykeltur som var planerad till 50 km men fick avbrytas efter 20 km eftersom jag fick däckexplosion och inte hade några reservdelar med mig. Tänkte att inget skulle hända på en kort cykeltur om man jämnför med Stockholm - Göteborg t/r. Men tjoff så gick det inte att cykla och min kompis Tommy kom och hämtade upp mig med sin bil. Tack Tommy! Ikväll hjälpe jag min kompis på RIBEXTREME.se med att hämta en vattenscooter i Danderyd och fick med hela familjen på en rejäl båt tur med höga och långa hopp på svallvågorna efter Finlandsfärjorna. Ungarna skrek som galningar av förtjusning och frugan höll i sig så hon fick blåsor i händerna, men kul var det! När Philip hoppade av fick jag ta över rattningen in till City. Det blev tre timmars åkning totalt och alla var mycket nöjda. Dagen känns Toppen och jo jag har hunnit träna lite under veckorna på Gotland. En dag simmmade jag över en kilometer i havet. Man kan känna skillnad på varmt och kallt vatten i strömmarna. Läste om en läskig drunkingsolycka vid Holmhällar på Södra Gotland där jag en gång lurade med mig en svåger ut till Holmhällar och det kunde också slutat illa då jag kom lite fel och hamnade på djupt kallt vatten, men då gick det bra...
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Stranddag på Tofta, Gotland.
 Helt packat med folk på Tofta strand den 5 Aug 2009.
 Hoffa, himself...
 Medeltidsveckan i Visby. 6 Aug 2009.
 Tornespelen i Visby.
 Kunskapens Riddare in action.
 Kunskapens Riddare in action.
 Kunskapens Riddare in action.
 Bucklare in action, real fighting...
 Gycklare leker med eld.
 Lyckans Riddare klart bäst! Grym ridning och skicklig. Fullsponsrad av Spenska Spel...
 Lyckans Riddare vann allt denna kväll!
 Lyckans Riddare ser nöjd ut.
 Alla mina barn.
 Hjälpe även morsan att köra skräp...
 Close upp på fullastad bil med skräp medan alla andra ännu sover...
 Dagens punka...
 Sedan kvällens höjdpunkt...
 Sedan kvällens höjdpunkt...
 Sedan kvällens höjdpunkt...
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 05.08.2009 Kvällsuppdatering, Fårö.
Nu blev det ett hål igen i agendan... Tiden rasslar på och vi har haft tur med vädret. Det är så mycket man vill hinna med innan man återgår till det normala livet hemma i Tyresö och de normala träningsrutinerna. Iof så är man aktiv och på språng all vaken tid. Med andra ord så måste jag medge att jag längtar efter att ta riktigt träningspass igen efter att ha softat här på ö:en. Det blir inte mer text just nu men kanske lite mer nytt senare ikväll. Nu ska vi iväg... Tjo så länge!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 02.08.2009 Kvällsuppdatering, Fårö.
Vi har haft en riktigt skön dag på Fårö. Dagen började med utflykt till Fåröfyr det var varmt, kvaft och vindstilla med en gnutta dis i luften. Eter en rundtur omkring fyrområdet begav vi oss av förbi Skär och till Ekeviken med ett besök på den gamla sjöräddningsstationen som numera är ett museum drivet av frivilliga personer som en del är bofasta sedan generationer och en del har varit aktiva sjöräddare från farfars far till att ha varit med om nedläggningen 1985. De är roliga och intressanta att prata med. Man får alltid veta något nytt om Fårökusten och höra nya historier om några av alla dessa förlisningar som ägt rum sedan 1860 då sjöräddningstation upprättades på Fårö. Jag trivs bra att hänga och snacka med dessa gamla stötar och lyssna på deras upplevelser. Fick höra att besättningen på Fortuna (vraket ute på Norsholmen) bara lämnade fartyget åt sitt öde och en del Fåröbor lade beslag på inventarier och annat intressant och att även TV:n som fanns ombord blev omhändertagen och funkade bra... Mitt första minne av vraket är som jag sagt tidigare från 1976 då vi var därute under en klassresa i sexan tror jag att det var. Då hade vraket hunnit ligga där i 8 år och då fanns kojerna kvar i förpiken med bilder på nakna tjejer på skotten. Väggar heter så på fartyg. Nu byter vi ämne, jag han äta en glass och dricka en stor mugg kaffe innan jag kom loss från snacket med gubbarna... Vi åkte sedan hem till basen och käkade lunch under lunchen lättade diset och solsken förvandlade denna kvavhet till en strålade sommardag. Efter lunch fick vi inte med oss barnen till stranden utan dom ville till poolen. Barnen gick sålunda till poolen och jag och frugan till stranden full-laddade med söndagstidningar och annan spännade lektyr. Några kamera manualer för min del. Man brukar inte läsa dom så grundligt så det passade bra att kika igenom dom... Väl på stranden hamnade vi brevid Marlena Ernman och hennes man och två barn. Där satt jag med stora kamera väskan och vågade inte ens ta upp kameran... Jag tycker att även dom ska kunna vara lediga och slippa bli fotade om dom har semester. Senare häde jag på mig utrustningen och körde en snabbpromenad på en halvmil efter stranden ut på udden och upp mot Ava och tillbaka. Det var skönt att få röra på sig. Efter middagen stack vi till Gamla hamn och kollade läget. Sedan var det som vanligt sen kväll och en del packande då vi kommer att lämna Fårö i morgon för denna gång. Fridens!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Fårö fyr.
 Fårö fyr ur en annan vinkel.
 Isabella hittade en döende fisk...
 Gamla hamn.
 Välkänt vykortsmotiv från Gamla hamn.
 Gamla hamn med hunden som pissar som på bilden innan.
 Solen går ner bakom Dyorna, Mölnor Fårö.
 Dyorna, Mölnor Fårö.
My Mount Everest-expedition logo.
Senaste Nytt: 02.08.2009
Hej alla läsare!! Ledsen att uppdateringarna hakade upp sig. Sitter just nu i en fin stuga på Fårö och dricker kaffe. I går var det en vecka sedan vi for hit. Det har hänt jättemycket så som Gotlandfärgor som krockar till fint väder ömsom regn och ett evigt springade mellan alla olika aktiviter som vi företar oss som stor familj med många viljor och tiden blir knapp. Strömkabeln till den här datorn blev avklippt, kom i kläm och vips hade jag ett gigantiskt problem med att kunna använda den. Batteriet sinar fort... Men nu är den uppladdad genom barnens laddare som turligt nog funkade även på min PC trots att dom har en annan modell och fabrikat. Det har blivit några långa promenader efter stränderna lite simning, ingen annan träning har jag hunnit med ännu. I förrgår fick jag med mig två av barnen på en långtur då vi gjorde den årliga besiktningen av Fortuna, vraket som ligger längst ute på Norsholmen sedan förlisningen i Oktober 1968. I år var det inte mycket kvar av vraket om jag gämför med första gången jag var därute, det var 1976. Då fanns det planscher kvar i hytterna i förpiken. Ungarna tyckte det var jättespännde och man passerar även ett gammalt nerlagt kalkbrott med gigantiska stenhögar som vi naturligvis besteg. Däruppe var det en vidunderlig utsikt. Man kunde se vrakresterna längst ut på udden och hela vägen in samt till Skärs udde och åt andra hållet ända till Langhammars raukområde. Det blåste duktigt uppe på den vindpinade stenhögen och min dyrköpta stråhatt köpt i Argentina för något år sedan. Hatten är av samma modell Evert Taube hade den blåste nu all värdens väg och jag tog upp en intressant jakt på min hatt som kändes förlorad under några ögonblick till mina barna stora glädje. Skadeglädjen är den enda sanna glädjen eller? Jag fick så småning om tag på hatten och vi kunde fortsätta färden hemmåt mot Ekesviken och den nerlagda sjöräddningsstationen som numera är museum. Tjo så länge! Jo, jag ska försöka att lägga upp något nytt lite oftare. Snart går jag i "bootcamp"!
För övrigt hoppas jag att du SMS:ar några kronor till insamlingen här under. Det tar max en minut att bidra med något och rädda något barns liv. Många bäckar små!! Ställ upp, snälla! Inte för min skull utan för barnens skull.
Till er som inte märkt att jag startat en insamling till Barncancerfonden "Barn ska inte dö i cancer!". Kan nu skicka in sitt bidrag via SMS tjänsten på insamlingens hemsida. Passa även på att skicka in sitt stöd för Tidskapseln och gärna ett meddelande eller något av alternativen till exempel ett hårstrå.
 Stugan vi hyrt få Fårö.
 Tofta kyrka där pippi fastnade i kyrktuppen med luftballongen. 2004 hittade man en ringbrynja på tornvinden...
 ...daterad mitten på 1200 talet kanske den var med om ett känt slag utanför Visby 1288?
 Manet vid badet i Slite.
 Under fotopromenad i Slite.
 I full blom, Slite.
 Tofta strand någon dag...
 Hammars på Fårö väldigt nära Ingmar Bergmans berömda hem som ännu inte funnit sitt öde.
 Ingmar & Ingrid Bergmans grav, Fårö kyrkogård.
 Close up...
 Helgumannens fiskeläge på Fårö mellan Digerhuvud och Langhammars.
 Helgumannen.
 Gamla träbåtar invid Helgumannens fiskeläge.
 Räkfrossa ovanför Digerhuvud med en vidunderlig solnedgång.
 Tre kilo räker gick det åt plus en massa annat gott...
 Korall nera bland raukarna.
 Turister beskådar solnedgången uppifrån en rauk.
 Solnedgång vid Digerhuvud. Tjo så länge!
My Mount Everest-expedition logo.
|
|
|
